圖：泥地王拿度趣事多 勵志金句啟發(fā)后進

　　拿度勵志金句

　　?不管對手有多強大，我都會全力以赴

　　?能夠承受壓力，你要視之為一種榮幸

　　?單靠天賦并不足夠，你必須加上努力

　　?為你想要的奮斗，但絕不可忘記初心

　　?永不要低估你的對手，切記保持尊重

　　?勝利固然重要，但卻非代表所有東西

　　?紀律就是連結(jié)目標和成就之間的橋梁

　　?恐懼只是種思想屏障，我們必須克服

　　?保持謙遜的態(tài)度，就是維持成功之匙

　　?做事有熱誠，就是你爭取成功的動力

　　?每一場比賽的開始，又是一個新契機

　　拿度小檔案

　　出生日期：1986年6月3日

　　國籍：西班牙

　　外號：泥地王

　　身高：1米85

　　轉(zhuǎn)職業(yè)年份：2001年

　　奧運會單打冠軍：2008年北京

　　大滿貫單打冠軍：2澳網(wǎng)、14法網(wǎng)

　　　　　　　　　　2溫網(wǎng)、4美網(wǎng)

　　網(wǎng)球壇“四大天王”之一、贏過22個大滿貫兼奧運會金牌的西班牙“泥地王”拿度，在完成本屆戴維斯盃后結(jié)束自己長達23年的輝煌職業(yè)生涯。拿度在球場上的威水史，相信大家已經(jīng)耳熟能詳，反而關(guān)于他的一些小事、趣事、習慣等就可能較少人留意或知悉。多年來，拿度亦有不少勵志金句，在他光榮引退之際，一起來重溫這位體壇殿堂級人物的背后故事。\大公報記者 譚德龍

　　神臂

　　拿度其中一位叔叔東尼是一名網(wǎng)球教練，在拿度小時候教導(dǎo)他，原本拿度左右手握拍皆宜，但東尼察覺到其左邊較強，遂建議他用左手打球，這樣易于與其他球手有所區(qū)別，對手亦可能會不適應(yīng)而讓自己占優(yōu)。長年累月以左手訓練和比賽下，拿度的左手肌肉發(fā)展比右手發(fā)達，其左手手臂的二頭肌便比右臂多4厘米，他踢足球亦以左腳為主。

　　神童

　　“泥地王”的首場奇妙勝利，可追溯至2000年他年僅14歲時。當時其家鄉(xiāng)馬略卡舉辦一場由德國名將碧加對澳洲名將卡殊的泥地表演賽，臨開賽前碧加因傷退賽，賽會便邀請拿度頂上，面對當時35歲、奪過溫網(wǎng)錦標的卡殊；卡殊憶述當時已準備刻意輸?shù)魩拙帧耙悦夂⒆油纯蕖?，誰知拿度的能力出乎意料的強以直落兩盤獲勝，卡殊也直認尷尬。

　　咬盃

　　拿度每次贏得大滿貫錦標后，都會有“咬獎杯”的舉動，這就源于2005年。當年拿度勝出法網(wǎng)，亦是其職業(yè)生涯的首項大滿貫錦標，領(lǐng)獎時他便想表現(xiàn)一些特別的慶祝動作，故此就半帶玩笑地輕咬獎杯。誰知自此之后每逢奪冠，在場攝影記者總會要求他重復(fù)此舉動，這亦成為他的招牌動作，但他卻告訴大家：獎杯的味道真的不好。

　　摯友

　　拿度的最好朋友，就是曾兩奪NBA總冠軍的前湖人球星加素爾。2012年倫敦奧運會，西班牙代表團原定由爭取衛(wèi)冕金牌的拿度作持旗手，但他最終因膝傷退賽，他便建議由加素爾代替持旗；年前西班牙傳媒舉辦最偉大西班牙運動員選舉，二人斗得難分難解，最終拿度勝出但亦無損彼此友誼，至今不少公開和私人場合，都會見到兩人結(jié)伴的身影。

　　足球

　　眾所周知拿度亦熱愛足球，這是受到其另一位叔叔米古爾拿度的潛移默化。原來米古爾小時候亦是網(wǎng)球高手，曾經(jīng)奪得青年賽事的冠軍，但之后卻轉(zhuǎn)向足球方面發(fā)展，替巴塞隆拿贏盡各項錦標，拿度從小就培養(yǎng)出對網(wǎng)球和足球的熱情，米古爾亦扮演了重要角色。盡管長大后拿度卻成為了巴塞死對頭、皇家馬德里的粉絲，但亦絲毫無損兩叔侄的關(guān)系。

　　行星

　　拿度不僅威震世界，還沖出宇宙。馬略卡天文臺于2003年發(fā)現(xiàn)一顆小行星，該小行星位處火星與木星之間，直徑約4公里，并以秒速20公里前進；最初小行星只有一個128036的編號，有見出生于當?shù)氐哪枚仍诰W(wǎng)球壇取得越來越多殊榮，馬略卡天文臺遂向國際天文聯(lián)會申請，將該小行星以拿度命名，結(jié)果在2009年獲得通過。

　　習慣

　　細心的球迷可能會留意到，拿度比賽時其座椅前面會放置兩瓶飲料、位置在他坐下時的左方，其中一瓶是能量飲品，另一瓶是清水，能量飲品永遠在前面、即較接近場區(qū)，而且兩瓶的招紙一定會面向場內(nèi)，他解釋這并非迷信，亦絕非屬強迫癥，而是借此動作來幫助自己頭腦保持有序運行。拿度的小習慣還包括賽前45分鐘沖一個凍水涼等。

　　名錶

　　網(wǎng)球與名錶似乎是最佳配搭，無數(shù)球手以至個別大滿貫賽事都獲知名手表品牌贊助，拿度亦不例外，自2010年起獲一瑞士名錶品牌贊助，15年來已共同設(shè)計了11個款式，拿度更是少數(shù)在比賽時戴上其手表的球手；今年5月發(fā)布的最新一款，重量進一步減輕至僅11.5克，可承受重力增至14000G，戴上手也不會影響發(fā)揮。

　　慈善

　　拿度于2008年和母親安娜瑪莉亞成立了一個非牟利慈善組織，專門幫助不幸患有智力障礙、難以融入社會的年輕人。拿度多年來亦已經(jīng)捐獻數(shù)以百萬計歐元，給予全世界不同的非政府組織去幫助有需要的人，亦對不同種類的傷健人士作出支援和鼓勵。2018年，馬略卡地區(qū)發(fā)生洪災(zāi)，拿度也特別開放剛于當?shù)亻_設(shè)的拿度網(wǎng)球?qū)W院給災(zāi)民暫避。

　　施丹

　　從小就是國內(nèi)班霸皇家馬德里球迷的拿度，在2005年法網(wǎng)贏得自己首項大滿貫時，頒獎嘉賓正是當時效力皇馬的法國球星施丹，能夠從偶像手中接過獎杯，也實在令當年才19歲的小伙子受寵若驚；17年后的2022年法網(wǎng)，施丹親臨觀看拿度勝出第3圈的比賽并祝福他奪標，結(jié)果拿度亦取得自己最后一個大滿貫，可說好頭好尾。

　　下廚

　　網(wǎng)球、足球、高爾夫球皆精的拿度除了出得廳堂，原來也“入得廚房”，閒時在家喜歡走進廚房，也享受下廚過程可以讓自己放松心情，亦樂于為家人和朋友準備大餐，他最喜愛預(yù)備海鮮類食物，尤其精于制作西班牙雜菜飯。在西班牙伊比薩一間餐廳擁有股份的拿度熱衷于下廚的原因之一，是其對于“簡單生活就是快樂”主張的一種表達方式。

　　恐懼

　　球場上的拿度勇者毋懼，但他還是和普通人一樣有害怕的事物，包括行雷閃電、漆黑和蜘蛛；之前的新冠疫情也令他膽戰(zhàn)心驚，但并非怕自己染病，因他自覺身體強壯可以捱過，反而怕自己感染后會傳染身邊人，尤其是長輩。據(jù)聞拿度之前亦怕狗，到教練莫亞家時，必要后者先把所養(yǎng)的狗關(guān)起來，但拿度近年亦有養(yǎng)狗，可說正面面對恐懼。